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| 楼主 如风 发表于 2004-02-19 13:42:21 |
| 快乐十大提案 |
| 也许你有过这样的感受，每天都在一种熟悉、模式化的生活中，你会觉得生活变得越来越乏味，快乐也越来越少，而烦恼和不悦与日俱增。事实上，只要你学会从今天做起，把自己的每一天生活都安排好，你就会发现快乐起来其实很简单。 1.每天给自己一个小小的希望 憧憬和希望是一剂治疗心理疾病的良药。只有充满希望，迎接明天，才能使你今天更充实。 2.试着去帮助别人 不要以为自己的问题都没有解决，根本没时间和精力去顾及他人。其实去帮助别人的时候，你会获得一种快乐，而这种快乐会让你更有信心地做好自己的事情。 3.鼓起勇气，去面对各种现实 也许你有过许多失败的经历，但不要害怕，勇敢地面对一切，去念那本最难念的经，只有这样，你才能“修成正果”。 4.穿着优雅整洁 以得体的仪表亮相人前，外表的优雅，不仅给你带来精神上的愉悦，更会增强你的自信心。 5.让自己的身体和眼睛保持在活跃的状态 让自己充满欢乐，不要躲在床上或是用酒精与药物来麻醉和刺激自己，要知道，自怜和孤独只会让你的情况变得更糟。 6.不要老是批评或者责备别人，总以正确自居 因为你必须明白，有时需要改变的并不是他人，而是你自己。 7.每天抽空做一些自己喜欢，可以自我减压的事情 比如听音乐，找朋友聊天，到户外散步，看电影等等。这样你的心情就会放松，睡眠也会更好。 8.对别人谦恭有礼，不要总用挑剔的眼光看人 投之以桃，报之以李。你怎样待他人，他人就会以同样的态度对待你。 9.试着不要拖延事情，养成今日事今日办的好习惯 你要尽可能将手头的工作完成，并且每天做完一件你已经拖延而且至今未做完的事。 10.不要企图在一天内解决所有的人生问题 让自己心平气和地将困难分解，为完成任务订出计划，一天前进一小步，逐渐成功。 |
| 16楼 晓蕾 2004-06-07 10:33:38 |
| 因为你必须明白，有时需要改变的并不是他人，而是你自己。 |
| 17楼 daipan 2004-06-10 20:22:03 |
| 想得太多的人不会快乐，幽默中透着理性是现代人的快乐！ |
| 18楼 人淡若菊 2004-06-15 21:17:46 |
| 快乐真好 |
| 19楼 追忆.海风 2004-06-18 12:26:36 |
| 我无语！只好顶了 |
| 20楼 美人迟暮 2004-06-26 19:19:18 |
| 索然无味！ |