|
| 首页 | 招聘 | 房产 | 车辆 | 生活 | 二手 | 黄页 |
| 新闻 | 楼盘 | 图片 | 联盟 | 论坛 | 留言 | 同学 |
| 简历 | 租车 | 分类 | 装修 | 交友 | 寻人 | 培训 |
| 快递 | 火车 | 酒店 | Q群 | 网吧 | 天气 | 微信 |
| 当前位置:首页 > 论坛 > 帖子 > |
| 楼主 susan 发表于 2004-02-19 19:00:32 |
| 生活小常识 |
| 很多人因为感冒，所以在服用胶囊时都使用温热水，但不知若胶囊无顺利到达胃，那是会很严重的。快快修正你的服药观念哟！也不可用果汁或含粮类饮料，正确是饮用冷水；冰开水。 医生教导应要如此做： 胶囊可以第一个吃，用冷水吞服，吞完最后一颗时，应要再多喝一些水，在睡前30分钟就先服药，服用时应站直或坐直，不要一服完就立即躺下！ |
| 1楼 susan 2004-02-19 19:01:21 |
| 对人体健康的十大危害 1.不吃早餐：不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人感到疲倦？胃部不适和头痛，还特别容易产生胆结石，同时又催人老化。 2.空腹跑步：空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，而且极易引发心率不齐，甚至导致猝死。50岁以上的老年人，由于利用机体内游离脂肪酸的能力与年轻人相比要低得多，因此其发生意外的危险性更大。 3..用滚开水泡茶：滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素C。泡茶最好用70-80℃的白开水，这种水温泡制出来的茶水最有益于人体健康。 4.睡前不刷牙：睡前不刷牙，危害很大。国外防疫专家研究认为，晚上睡前经常不刷牙者特别容易患感冒和肺炎，也特容易造成牙齿腐坏，牙龈出血，牙周病，甚至牙齿脱落。 5.睡前不洗脸：面部皮肤上的化妆品和污垢会刺激皮肤？堵塞腺体或毛孔，损害皮肤健康。 6.用油漆筷子吃饭：油漆含多种对人有害的化学物质，其中的硝基成分被吸收后，会与含氯乙胺的物质合成具有强力致癌作用的亚硝胺。 7.鱼刺卡喉后喝醋：醋非但不能的排除鱼刺，相反还会引起粘膜蚀伤？食管水肿。 8.药片掰开服用：药片掰开后会出现棱角而不利于吞咽，易损伤食管和肠胃。 9.餐桌上铺塑料布：塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的，餐具经常接触这种有毒物质，会使人慢性中毒。 10、醉酒后饮浓茶：茶中的咖啡因与酒精反应产生 |
| 2楼 susan 2004-02-19 19:01:48 |
| 日常起居六忌之道（有健康的身体，人生才是彩色） 一忌 清晨忌吸烟 人在睡醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导致痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 二忌 空腹忌喝牛奶 牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还不及被吸收即排出受阻，不但造成营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。 三忌 蹲厕看报 大便是人的神经低枢和高级中枢共同参与的活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。 四忌 室内忌养飞鸟 鸟粪中带有鹦鹉病毒、鸟型结核杆菌及寄瞒，鸟粪被鸟踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，这对室内的身体健康很不利。若人体长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血，咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。 五忌 洗澡时间忌过长 洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80％和50％以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部份吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久。对心脏也不利。 六忌 睡觉窗户忌紧闭 人人睡后，每分钟要吸入300毫升氧气，呼出250亳升二氧化碳，如果门窗紧闭，密不透风，不消3小时，室内约二氧化碳量就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有窗物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。 |
| 3楼 hiqueen 2004-02-19 20:15:08 |
| 健康小天使，支持你！ |