| [全民健身]盛夏健身正当时 学生群体唱主角 |
| 应城网 2014-7-24 |
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应城网7月23日讯： 炎炎夏日，不少市民没有选择呆在家里享受空调的凉爽，而是纷纷出门“花钱买流汗”，而随着暑假的到来，学生群体成为了这股健身热潮的主力军.
傍晚时分，笔者走访了应城人民公园内的一家健身房，这里人气非常旺，跑步机、倒蹬机等健身器械上几乎没有空位，男生们在教练的指导下做着各种健身动作，女生则和着一曲曲动感的节奏，热情洋溢地跳着健美操.
正在健身的大学生张启东告诉记者，通过这几天的锻炼，使他的身体素质强了很多，只要身体好，就可以更好地面对学习、生活，同时为将来工作带来的挑战减轻了一些压力.
据该健身房负责人介绍，进入夏季，前来健身的人不减反增，人数比以往增加了近四层，其中大部分都是放假的学生，除了来健身，还有不少学生应聘做兼职.今年上大一的聂翌迪，大学主修的是舞蹈专业，她告诉记者，这个暑假基本都会在健身房度过，因为在健身锻炼的同时，还能兼职赚学费.
炎炎夏日，前来健身的学生不断增加，而由于暑假时间短，不少学生希望在两个月的时间内达到立竿见影效果，不惜挥汗如雨、高强度长时间锻炼.对此，专家表示并不可取，选择适合自己的运动项目，制定科学健康的健身计划非常有必要，更重要的是把健身锻炼好习惯保持下去.
（姜明 冰薇） |
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