| 如何平衡饮食与增高？ |
| 2012-3-9 |
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要找增高药排行榜，既不伤害身体，又有一个迷人的身体和白里透红的肤色；那就要有一个虚弱自然的增高方法.什么叫虚弱自然增高呢？
一、饮食要有合理的搭配；每餐的饮食应含高蛋白、低脂肪、低热量的荤素细粗搭配，水果是少不了的，一日三餐八成饱.
二、持之以恒的维持磨炼身体，每天磨炼最少一小时；如瑜伽，增高操，仰卧起坐、俯卧伸等都有不错的增高效果.
三、经常吃一些增高的食品；如黄瓜可抑制糖类转化为脂肪.豆腐能阻碍脂肪的形成，特别是冻豆腐.还有红萝卜、白萝卜等都是增高美容的最佳食
品.
谈到增高，我个人认为大部分爱美的的女孩都有过增高的经历，增高只不过各人的经历不同罢啦!
但是也不外乎这几种；节食、药物、穴位按摩、瑜伽，还有就是体育磨炼的，不过体育磨炼的还是少.节食是最不明智的；有的为了增高效果来得快
，不吃不喝，专吃增高药，把人吃的头昏脑胀，昏昏沉沉；体重是减下来了，但身体也跨啦.还有的就是在美容院说是穴位增高，其实就是拍打全身
，满身都是青一块紫一块；想想看，一个虚弱的人，为了增高，打得满身是伤，这是何苦；中医学上说：痛则不通，通则不痛.不过也有真正穴位增
高的，如：针灸、拔火罐等效果也不错，但是反弹的几率对照大.什么增高药效果好？
最后我再向大家献上一副好的增高方子，真正的秘方哦；本人只服了十天就减了五斤，在饮食合理搭配的同时，每餐事先半小时吃一勺醋黄豆.制作
也对照简单，先找一个封密对照好的玻璃瓶，把黄豆用清水冲洗晾干放到玻璃瓶里，黄豆不能放满，最多不能逾越三分之二；再把醋倒进玻璃瓶，醋
一定要高出黄豆的1.5公分.最后拧紧盖子放到橱柜里一星期就OK啦.一定要封密好，弄不好会长霉；开封后就要放冰箱里，以免演变.欲望大家喜
原文链接：http://www.yilegou.org/fangfa/76.html |
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